Тренировки на балансировочной платформе отлично развивают ловкость и координацию движений.
Во время занятий задействовано максимальное количество мышц, в том числе, мышцы "стабилизаторы" которые обычно не используются. Баланс-тренинг быстро сжигает жиры, убирает целлюлит и способствует появлению талии. Балансировочная доска так же с успехом используется для оздоровительного восстановления, исправления осанки и укрепления мышц, сухожилий и связок ног, а также для мозжечковой стимуляции у детей от 4 лет.
Кроме того, данное устройство является прекрасным внесезонным тренажером для сноубордистов, скейтеров и серфингистов.Сегодня это один из самых популярных видов фитнеса.
г. Москва, ул. Б. Черемушкинская, д 1, ТРЦ "РИО"